连载(十)|圆圈妈双胞胎怀孕过程第13周


双胎妊娠的孕13周

【01】两胎儿的发育情况

孕13周的胎宝宝,大概有柠檬那么大了,从头到臀部长8.0CM,约20.4G,如图所示⏬⏬:

孕13周的双胞胎胎儿发育图⏬⏬:

B超孕13周的双胞胎胎儿影像图⏬⏬:

【02】圆圈妈的孕期回忆录

 ℹ进入孕13周,我要咸鱼翻身啦

这一周开始正式进入孕中期,我的早孕反应明显缓解,食欲渐渐恢复中,口水也减少了,再也不用隔三差五抱着垃圾桶吐口水了。

但肠胃功能依然有待改善,偶尔会胃酸倒流,特别是斜躺的时候,感觉吃进去的东西要从喉咙里冒出来似的,晨起刷牙依然会吐出黄疸水。

即便如此,我还是很知足了,对比前两周的孕吐高峰期,这已经是对我极大的“皇恩浩荡”了!

ℹ这一周的身体变化

屁股大了一圈:这个孕周开始,给我的感觉就是,所有的东西都变大了。

我的屁股开始变大变宽,孕前穿的小裤裤穿着很紧绷,有勒痕,换低腰的孕妇专用内裤已经刻不容缓了。

乳房继续变大:跟着肚子一样变大的,还有我的“咪咪”,我每天起床第一件事就是检查下我的“咪咪”是不是又一夜间升级了。

孕前顶多A,现在目测有C…照这样的变大速度,恐怕我的微乳要变巨乳,巨乳变爆乳了!O(∩_∩)O哈哈~这个YY创意真不错!

我忍不住大声宣告:怀孕是所有丰胸方法中最有效,最安全,最快速的办法,没有之一。

变回睡神:我的优质睡眠终于回来了。可能前两周太遭罪了,这会儿终于有好觉可睡了,更何况,我本来就是一只烂睡如泥的女人。

只要挨着床边,腿一蹬眼一闭,不出三分钟就能秒睡,深受睡眠困扰的圆圈爸总是对我的睡觉能力佩服得五体投地。

这个孕周的我也如此,除了半夜会被尿憋醒,但一泡尿后,也能很快重新进入深度睡眠状态。真是妥妥的“睡美人”一只。

恢复晨练:没有早孕反应的困扰,心情大好,我又恢复备孕前的晨练。

早晨没有胃口吃早餐,喝杯温水后就去附近的别墅区逛一圈,活动下筋骨,精神好多了,马上就有食欲了。

我不是运动达人,但也算是运动爱好者,只要一天不运动,浑身骨头好像被虫子咬似的难受。

受严重孕吐的影响,整个早孕期,简直生不如死,自然对运动没有太大热情。我很好奇,那些外国孕妇为什么还能跑步游泳健身。

都是雌性动物,怎么差别那么大!

13周开始,生锈的筋骨再次提醒我,是时候迈开腿,运动下了。因胎盘低置,我没敢过多运动,仅限于周边散步,压马路,适当的运动让我整个人精神抖擞,精力充沛。

很庆幸胎盘低置只是低置状态,并没有其他出血腹痛的异常情况,对于我这种运动细胞过度活跃的人来说,若绝对卧床一定会生无可恋。

✅✅TIPS✅✅: 如果没有先兆流产,NT也正常,进入孕中期的你,不妨适当运动下。

也许你会说医生都建议双胎孕妇多休息,注意保胎,可是我想说,你真的误会医生的话了,让你多休息安胎并不是让你整天整夜卧床不起。

你才13周而已,双胎孕期最舒适的时候,你完全不必那么早就躺床上,认命地掰着手指头算计着早日卸货。

别傻了,再这样躺下去,会面瘫,会过早水肿…只要身体允许,走动下真没那么恐怖。

并不是让你像国外孕妇那样练瑜伽一字马岔开,或者往泳池纵身一跳…

你可以温和一点,选择你身体力行的运动方式,如散步,太极拳,咏春拳…

不管是剖还是顺,生孩子是个体力活,没有强壮的体魄,两宝宝怎么安全来到这个世上?

适当运动可以加速人体的血液循环,两胎儿的供氧量和新陈代谢也会相应提高。

皆大欢喜啊!

ℹ遇到一件小插曲:摆酒席

早孕反应风头刚过,我与圆圈爸闹别扭了,因为我被通知要怀着身孕,回去圆圈爸老家摆酒席。

我的理由是,早孕期元气大伤,已经疲于应付婚宴间那些三姑六婆,还要穿梭在酒肉场上,觥筹交错间陪着笑脸…

这不是我的一贯作风,我对婚姻的态度,从来不陪笑!

而且怀着身孕摆酒席,按广东习俗是很丢脸的事情,简直是伤风败俗。

即便我们已经领证了,已经对着婚姻法发誓过了,是法律上名正言顺的夫妻了。

可是圆圈爸受原生家庭的影响较深,按他们老家习俗,婚宴是及其隆重的喜事,宾客要吃上三天三夜才罢休,哪怕一切从简也要筹备半个月,热闹一整天。

而且,在那个三四线城市的小山村,双胎比较罕见,喜欢热闹的婆婆自然不放过这个噱头,我的双胎肚子将是婚宴中的焦点。

最后,妥协!(此处省略一万字的双胎孕妇血泪控诉史…)

┈☞未完待续☜┉

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本文系圆圈妈sgguy-com原创,来源于孖仔帮,专注双胞胎孕期育儿经验分享,著作权归孖仔帮所有。

我是圆圈妈,85后全职双胎妈妈,家有孖仔两枚—-圆圈&圈圈。孖仔帮旨意分享双胞胎育儿经验,帮助双胞胎家庭有经验可循,有组织可靠。

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