游泳应从娃娃抓起，婴儿学游泳教程全攻略

近日，广西桂林龙舟翻船事故导致17人遇难的悲剧一直充斥着整个新闻界，让众人都惋惜不已。有网友高呼游泳应该列入九年义务的课程，让每一个孩子除了学好数理化都必须学会游泳。

三个男人认为，这还不够！

游泳应该从娃娃抓起，最好是越小越好，越容易教，越容易学会！孩子们 更加根深蒂固！

 

三个男人家的男宝宝12个月大，三个月学会游泳，分享这个高难度的任务给众家长们参考借鉴。

 

第一阶段：跳入游泳池

这是一个重要的练习，因为它不仅为以后潜水奠定基础，而且还教导宝宝如何安全进入泳池。

三个男人温馨提示：只允许亲爸或者亲妈带着宝宝一起进入游泳池。不要问三个男人为什么，因为“安全感”！

 

1. 先让宝宝坐在游泳池的边缘做这个练习。告诉宝宝：妈妈先进入游泳池，让他必须在游泳池边等待。他们也许还不能听懂你的指令，但是不要灰心。慢慢来！
2. 一旦你先进入游泳池了，你就给他进入泳池的许可，对着宝宝喊口令“1,2,3，跳！请注意，无论你选择什么口令，都要简短一致。不要说太多太杂！
3. 一开始，你需要让他抓住你的手指，轻轻地拉他进去。
4. 如果他习惯了水下，就试着让他跳进去，然后把他拉到上面或让他踢再游到上面。
5. 如果他还不习惯下水，就让他到水下，不要超过下巴，然后再把他拉回到自己身边。逐渐深入，直到他感觉到舒适为止！

 

第二阶段：吹泡泡，上下摆动，一起在水下

1. 如果他还不习惯水下，在水中吹泡泡是教宝宝屏住呼吸的最好方法。当他的嘴巴在水下时，要教会他吹出，而不是吸进去。还要帮助他在水中如何舒适地坐着。
2. 上下跳动是缓慢引导宝宝屏住呼吸的另一种方式。想一个简单的指令，比如“1,2,3，下！”告诉宝宝，当你喊这个指令的时候就意味着要开始潜下水去，而潜下水去就意味着要屏住呼吸。
3. 起初只是简单地将他上下摆动到下巴深处即可，观察下宝宝有没有很开心很愉快的样子。
4. 慢慢地就要下去更深咯，首先让他的嘴巴有点潮湿，然后淹没他的整个嘴巴，然后淹没他的鼻子，最后他小小的身体完全进入水下。
5. 学习屏住呼吸的最后一个练习是完全在水下。一开始就要做到这一点！这个视情况而定，会练习很久才开窍。

三个男人温馨提示：不要硬来，时刻观察宝宝的状态，如果宝宝表示抗拒，那就不要继续了！

 

第三阶段：水下传球

1. 一旦宝宝舒舒服服地在水下呼吸，你就可以开始通过将他送到水下来教他游泳的动作。
2. 抓住他的两侧，并将他水平地抱在水中。
3. 你可以直接把他抱在你面前或横着在你面前，或在你身边。然后给他一个简单指令（“1,2,3，在！”下），并将他放在水中，同时将他移到水中。
4. 鼓励他踢球，踢球，踢球！这将教会他游泳的前进动作。
5. 当他习惯了这个踢球动作之后，在你做这个练习时，可以尝试着让他简单地走几步。

 

第四阶段：.独立在水下游泳

1. 一旦你的宝宝习惯了水下，他就可以开始真正的游泳了！开始做上下摆动或一些简单的水下运动。
2. 试试看在水下时暂时放开他。这可能会让他感到惊讶，因为他感到自己的体重在水中漂浮，而你的双手不会支撑他！
3. 接下来开始在泳池中向后走，你拉着宝宝让他面对着你往后走，慢慢地放开，差不多有一定距离了，你就伸出双臂让他游向你。
4. 婴儿本能地知道如何游泳！起初他可能不协调，但会很快得到解决。
5. 如果他没有完全游向你，没关系！哈哈！把他拉向你，然后将他从水中提起。给他一个大大的赞！

 

第五阶段：仰泳

1. 如果你的宝宝可以仰面躺着浮起来，那恭喜你。你的宝宝真的学会游泳了！
2. 仰面然后翻转，呼吸再游一些，然后再吸一口气然后再重复这种模式。
3. 这个练习很简单 – 把宝宝仰面躺着，让他在水面上浮起来！首先让宝宝完全放松，让他感觉安全。
4. 如果宝宝一开始反感这样的动作，那你可能需要有点创意才行 – 例如，把你的宝宝的头放在你的肩膀上（注意你的肩膀要在水平面上）让他踢自己的脚，慢慢地他就会习惯横躺着了。或者趁着他开始接受横躺着的时候，给他唱歌：“一闪一闪亮晶晶”，让他顺其自然地看着天空，然后。。。。（自己脑补如何更加创意点吧，反正就是让他觉得不被压迫不被束缚）
5. 很多婴儿在能够将头从水中抬起之前就能够仰面躺着了。不要低估宝宝的能力。君不见，他们在羊水里泡了十个月可不是玩虚的啊！

 

第六阶段：安全退出游泳池

1. 宝宝学习如何爬出泳池非常重要。
2. 让宝宝抓住游泳池的边缘，你在边上稍微协助下他， 让他在扶手那里挂一会儿。 目标是能够游到边缘并独自待上去，然后最终能够挂在泳池里爬出来。
3. 在他坚持了一小会儿之后，告诉他爬出去。 你在后面稍微推他一把，或者让他自己决定要不要你的协助，试着让他尽可能多地自己去完成。

 

 

注意事项

1. 始终，始终，始终守在你的宝宝身边。不管你的宝宝在游泳上是多么天才，都需要有大人在身边监护着。溺水是幼儿死亡的主要原因，在适当的监护下，85％的死亡是完全可以避免的！
2. 在宝宝学习游泳的过程中，请注意安全第一，然后宝宝的心情第二，最后才是宝宝能不能学会游泳了
3. 仔细观察宝宝在学习过程中是否有困难，要有耐心地引导和不断地练习。还要大声地表扬他，赞美他，给他鼓励，给他拥抱。反正鲜花蜜糖一起上，连哄带骗一起上。宝宝很受用的！
4. 如果宝宝根本不喜欢水，那么不要太勉强了。刚开始只是让他泡下水吧，给他一些水上玩具，让他自己感觉下在水上的感觉多么美妙。一旦他在水上舒服了，放开了，那就可以尝试着引导他一些游泳的动作啦。
5. 尽量每周至少有三天的练习！效果会更好！