好事成双，双胞胎教养18招
1. 哺育母乳寻求协助
但是不熟悉同时哺育双胞胎的方式也会让妈妈的心理压力增加，分量不足时更变成一种负担。
为了避免一开始难以上手，可以寻求相关经验的双胞胎妈妈，或专业医师、护理师、母乳协会、专业医师的协助，让自己可以早日上手。
2. 善用亲友「恩典牌」
因此，衣物、手推车、安全汽座等非消耗性的物品，可以询问孩子已经长大的亲朋好友们，看是否能捐赠一些「恩典牌」 或是购买二手货，尽量减少开支。
3. 分工照顾减轻负担
千万不要不好意思开口请求帮忙或婉拒他人。
因为若是自己都照顾不好自己，又如何保持体力来照顾宝宝。建议可有一份带养记录，供协助者参考。
4. 培养一致的作息时间
尽量避免一个宝宝正在睡觉时，另外一个宝宝大哭，把睡着的宝宝吵醒。
因此，最理想状况是观察他们的作息时间，训练孩子的睡觉跟吃饭时间一致。
由于宝宝肚子饿时比较好喂，所以在每餐中间不要给点心，也不要强迫孩子是否要吃，等到孩子饿时，自然会乖乖吃下食物。
5. 衣服餐具各自使用
即便孩子长的很像，仍然会有自己的喜好及胃口，必须及早认清他们是独立个体，不要强迫他们使用相同的器具或穿同样的衣服，让孩子理解她／他们都是独一无二的。
6. 大量制作食物保存
而且准备食物时若孩子有不同喜好，也不必特别准备不同的副食品，可以让拒绝吃的孩子吃简单的苹果、马铃薯泥即可。
7. 生病避免交叉感染
也不要将医生开的药给健康的孩子吃，这不会有预防作用，最好有各自的药罐子。
每个孩子都要有各自的生病纪录及接种疫苗的记录，才不会混淆，也能够帮助父母更清楚了解孩子的健康情况。
8. 防范突如其来意外
若自行去开水龙头或是玩莲蓬头，有可能不小心滑倒受伤，因此，照顾双胞胎最好是有两个人能够轮替，不然24 小时照顾及教养宝宝，一个人很容易会累坏。
9. 与父母独处的机会
10. 教导孩子独立发展与差异性
等孩子渐渐长大，则最好让双胞胎分在不同的班级上课。
因为即便是双胞胎，一定会有一个比较独立、发号施令，另外一个则比较依赖、负责跟随执行，所以要让他们学习独立，培养即便单独与外界 接触也能具有安全感。
11. 双胞胎无大小之分
12. 不要再说「心电感应」
电影《宝米恰恰》讲述导演杨贻茜身为双胞胎的真实成长经验，她也曾分享：「双胞胎其实没有心电感应，很多时侯彼此也不知道对方想什么，而且也不想知道对方所有的事。」
13. 绝不抱持比较心态
家长自己也难免会比较双胞胎的外表、学历与能力，即便自己秉持着从不比较的心态，周遭的亲朋好友也总不免要询问一番，此时父母的回答格外重要。
父母必须事先研拟过一套说词，例如：「两个人各有特色及才华，没什么好比较！」或「他们在我心目中都是一样的！」
透过父母的响应，可以化解孩子心里的疙瘩，且为了避免直接性比较，竞争更加激烈，成长过程不同班是较好的选择。
14. 享受同伴学习分享
但有时候不可能所有玩具或用品都准备两份，因此，家长要适时教导孩子分享的概念，别让他们认为自己的物品备感威胁。
等到双胞胎开始懂事就会学习互相分享，但可能对于双胞胎以外的孩子有距离感，这时家长也必须要好好跟孩子沟通，避免打骂。
15. 争吵打架出面制约
16. 妈咪稳定宝宝安心
要避免被孩子哭声影响情绪而慌乱，若妈妈稳定的照顾及回应，也能够让宝宝有安全感。
17. 双胞胎家庭互相交流
如公众号【养育双胞胎】【家有双胞胎】和【孖仔帮双胞胎微信社群】
18. 适时缓解压力情绪
父母要学习敏感察觉自己的情绪起伏，在压力情绪高涨的时刻，要找寻亲友或保母来协助照顾孩子及分担家务，让自己可以有喘口气的机会。
本文来源于《 妈妈宝宝杂志 》
养育双胞胎（ID:caretwins）
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