双胎子宫日记|双胎剖腹产回忆录之术后护理篇


我是圆圈妈,孖仔帮接下来分享圆圈妈(sgguy.com)的双胎子宫日记系列推文之双胎妈妈剖腹产的注意事项(分术前,术中,术后)这是圆圈妈的剖腹产全过程记实录的姊妹篇,因篇幅较长,将分为三部分,分别是

备注:图片来源于网络,考虑到孕妈咪的产前心情,图片大多都采用搞笑漫画形式,让剖腹产没那么恐怖。
剖腹产毕竟是大手术,如果你的体质差,术后很容易感染其他的炎症。因为剖腹后使身体的完整性发生一定的破坏,同时,容易造成盆腔的感染和肠管的粘连等症状。

因此,术后产妇的护理就显得非常重要了。

继孖仔帮sgguy.com上一篇推文《双胎子宫日记|双胎剖腹产回忆录之手术进行中》,这一期推文主要是说说剖宫产手术后的产后护理注意事项.
据说术后的两三个小时是最危险的,当时我咳嗽那几声,为何医生那么紧张,后面才了解到,值班医生担心我发生产后并发症,如穷凶极恶的羊水塞栓。 

恶露能直接反应子宫收缩和复原的情况,陪护的人除了勤换产褥垫,还要观察恶露的排量。如有异常的出血,请一定要通知医生。

 

因此术后,请必须保证有一个靠谱的人全程伺候着术后虚弱的你,可别熬过了手术台那一关却败给了猪一样的队友。

 

最好是孩子他们的爹,因为很多东西需要老公亲自去处理,比如签署一些告知书,或及时更换产褥垫(会有很多恶露排出) 

在此,感谢圆圈爸!

刚下手术台那会儿,因为我突发妊娠后高血压,圆圈爸整夜一直盯着心电监护仪,隔一会就推一下我,叫一下我,看看我有没有反应,我也是醉了。

还有,他整个过程,一直忙碌奔波,鞍前马后,圆圈兄弟有这样的爸爸一定会很自豪的!

 

 

 

如果可以,请护士教你或者陪护的人学习如何按肚子,由你自己掌握力度。这样会减少痛的死去活来那种惨状发生,至少不会像我那样至今对护士有阴影。

 

如果非要护士按肚子,那请在按肚子之前跟护士好好沟通下,并在按肚子的过程中及时地跟她交流下你的感受。 

不管谁按肚子,都会很痛。没办法,认命吧!

 

 

 

通常护士会建议让家属协助你翻身。且慢!看你自己的实际情况,选择你觉得最不痛的方式翻身。

让家属协助翻身其实更痛,因为他们不知道怎么协助你,分不清轻重,往往会帮倒忙。 

我拒绝圆圈爸的帮忙,扶着围栏自己把握翻身的角度和幅度。

起初只需要轻轻地左右扭动下,然后再提高扭动的幅度,慢慢过渡到侧躺,接着换另外一边,重复那样的动作,多翻几次就没那么疼。

 

 

 

准备工作很重要,先拿个小板凳放床边,把病床调到半躺的状态,让家属扶着,慢慢坐起来,
此刻,别急!慢!慢!慢!坐起来! 

坐起来那会儿会很痛,把双脚放在事先准备好的小板凳上,缓一下,找下感觉,适应下这种痛。

感觉差不多了,就尝试着把双脚往地上放,屁股也跟着床缘边上挪,双脚着地之前,确定左右两边有家属严阵以待,防止重心不稳摔倒。

 

双臂可搭在两旁家属的脖子上,由他们把你凌空架住,然后你再慢慢找感觉让双脚着地,直到你觉得可以松开搭在家属身上的手臂,靠自己的力量完全站稳了。

这时就是最痛的时候了,熬过这个痛,后面就好点了。

 

紧接着,就要踏出第一步了,依然由两边的家属相互配合扶着你,看你怎么方便,可以继续搭在他们的脖子上,也可以由他们搀扶着。 

第一次下床会比较痛苦,后面慢慢习惯了就没那么痛了。

我第二次下床,就不用圆圈爸扶着了,自己摸索着床边栏杆和扶手,一步步地挪到厕所去。

因为不习惯上厕所的时候有人在边上看着,即使那个人是我老公,我也觉得很别扭!

 

 

 

一般医生建议排气之后再吃东西,但也有些医生说不用等排气也可以喝水+吃点流质食物。 

我是等到排气之后才敢吃东西,一开始是稀饭和米汤(牛奶豆浆红糖水不建议喝),接着慢慢过渡到馒头面条。若没有特殊情况,且胃口好,就可以正常饮食了,如吃点青菜,鱼肉,鸡肉,补充能量,注意辛辣刺激难消化的食物不要吃。

 

 

 

不管是什么理由,怕疼还是懒得动,都建议你及早拔掉导尿管,然后下床解小便。时间越长越容易出现膀胱麻痹、小便困难而需要再次留置导尿。

 

很多宝妈反应拔尿管很痛。其实还好吧,只是有点不舒服,并没有很痛,相比阵痛和按肚子的痛,简直是小意思。

 

 

 

产后通常会有初乳,但是由于个体差异,每个新晋妈咪初乳的时间并不相同,如果产后短时间内没有乳汁的话,建议让新生儿多吸吮,这样有利于乳汁的产生。 

双胎宝宝通常会早产,一般都会送入新生儿科观察,或者进保温箱。若宝宝们不在身边,可以用吸奶器,可促进乳汁的产生和疏通乳腺。

 

 

 

 

这个除非神仙驾到,魔法棒一晃,瞬间恢复孕前的婀娜多姿,但那是不现实的。这需要点时间去恢复,我生产完后的肚子依然很大,好像还有一个足月的宝宝在里面没有取出来似的。

 

恢复到孕前身材也是因人而异,快则三个月,慢则一年半载。

我产后六个月才让人感觉,我不再是孕妇的样子。等圆圈一岁半之后,基本上恢复到孕前身材。我没有刻意去减肥,同时照顾两个小婴儿就是全世界最省钱最有效的减肥办法,没有之一!

 

 

 

每个医院都有规定新生儿的探视时间,对于两宝宝不在身边的宝妈来说,最激动人心的时刻莫过于去新生儿科探视宝宝了。 

去探视的时候,家属是不允许进入NICU的,只能隔着玻璃看,每一个宝宝的小病床上都贴着姓名和床号。

如果宝宝还没有起名字,通常默认是孕产妇的姓名+备注大宝或小宝,如圆圈妈大B,圆圈妈小B 

有些医院还会安排宝宝的主治医生跟家属简单介绍病情。此时,请不要被医生的各种专业术语吓到。

宝妈可以把要问的问题提前准备好,但最好不要问“宝宝严重吗?”“什么时候可以出院?”诸如此类的问题。

这些问题没有医生会给正面回复,一般医生都是报喜不报忧的,担心刺激到产妇的幼小心灵。

记住一个浅显的道理,只要医院不给你电话,那就是好消息。

 

留医部逢周二周四的下午三点钟—四点钟之间是探视时间。

因时间有限,我从来不去问医生圆圈的情况,而是抓紧时间隔着玻璃好好看看瘦瘦小小的圆圆圈圈。

 

看着他们浑身上下插着管子,蠕动着。我的眼泪刷刷地流,第一次深刻感觉到我做妈妈了,而且是两个孩子的妈妈!那是产后第一次放肆的大哭,把保胎期间的郁闷,产时的恐惧,产后的疼痛,全部一次性哭出来了。

去他大爷的产后坐月子不能哭,哭完之后,我整个人都爽极了。

 

 

 

宝宝们不在身边,新晋妈咪确实心里空荡荡的很不好受,此时切忌玻璃心。须知道对于早产儿宝宝来说,在新生儿科待着是最安全的。

 

升级妈妈之后唯一能做且对宝宝们有益的就是抓紧时间吃好睡好,争取早日恢复体力精力。过分的担心都是多余的,只会徒添烦恼和不必要的麻烦。

 

因此,新妈咪只管吃喝睡,养精蓄锐,才能以最好的状态迎接宝宝们出院,然后倾尽一生去抚养他们长大成人。 

我对圆圈刚出生不在身边,一点失落感都没有,反而很庆幸,有新生儿科的医生护士看着,我非常放心。

 

 

 

原来止痛泵不是找麻醉师开药的,下手术台有主治医生会评估产后情况或者孕产妇自身要求,判断是否需要用止痛泵。囧!我还让人家麻醉师发毒誓。神啊,快拿豆腐块把我砸晕吧!

 

你也许会担心使用止痛泵带来的副作用,尤其是剖腹产的宝妈,普遍反应经常腰痛可能跟术中用了麻醉药有关。

 

我不是医生,不敢妄自评论麻醉药的优势劣势,也许有直接或者间接的关系,我也不清楚顺产的宝妈是不是就不会腰疼。

但,留得青山在不怕没柴烧。拒绝逞能!想用就用呗!

 

我也是产后经常腰痛,但只是双侧轻微的酸痛,圆圈半岁之后,腰酸腰痛的情况逐渐减少。但是即便有专家很肯定地告诉我,使用止痛泵会有副作用,我依然会主动要求用止痛药,而且必须是全世界最好的止痛药。

 

我倒觉得腰痛和坐月子有很大关系,我在月子期间很少抱圆圈,虽然很想抱。

觉得产后坐月子很重要,并不是一定要各种鸡鸭鱼肉大吃大喝,而是科学均衡的饮食+充足的睡眠+积极乐观的心态。

 

 

基本上该分享的都写出来了,可能还有些遗漏,毕竟都过去三年了,都是从孕期日记中一点点整理出来的。 

若经验中没有提到双胎宝妈要关心的其他问题,可以留言或者加圆圈妈微信咨询我。

不用客气,欢迎双胎妈妈骚扰我,提出你们的双胎孕期育儿的疑问。只要我经历过,圆圈妈都会不吝惜分享的哈!

 

最后,感恩!谢谢大家对圆圈妈的认可,对孖仔帮sgguy.com的支持和关注!

 

重磅,后面会有圆圈妈的双胎子宫日记系列推文,主要是分享双胎孕期不同孕周阶段的心得体会,包括饮食,睡眠,产检,胎动等。真人真事哦!主角当然是圆圈妈啦!哈哈!

BUT!需要点时间,圆圈妈会努力更新出来的啦!敬请期待吧!

 

温馨提示:上期推文:

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